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Cycle somatique

Contact Improvisation & Body-Mind Centering®

ANNEE 1

 

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PRE-REQUIS

-une expérience solide des bases de contact improvisation

- avoir déjà pris au moins un stage avec l'enseignant

- s'engager sur les cinq modules

- préférence sera donnée aux personnes qui veulent s'engager sur les deux années de cycle.

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PRIX

2050euros, repas midi inclus, hébergement au gîte : non inclut mais à tarif réduit.

PRÉSENTATION

 

Ce cursus de cinq semaines est répartis au fil des saisons sur dix mois. Il offre à 15 participants l'opportunité de pratiquer en "groupe fermé", voyageant sur cinq lieux  différents, toujours dans un environnement naturel et en résidentiel.  L'année 1 propose de faire l'expérience des bases somatiques individuellement et collectivement. L'intention est de nourrir , depuis ces bases,  la forme du contact improvisation . Le Body-Mind Centering ® y est notre outil et notre philosophie . Dans ce voyage ,  nous ne pouvons échapper à des questions plus larges que la danse du studio : des questions émergeant de la matière humaine et relationnelle.  

 

Ce processus se présente  alors comme une chance d'asseoir une pratique holistique et consciente du mouvement et du toucher.    Nous  y  faisons un choix radical : réunifier corps et esprit au cœur de notre conscience cellulaire. L'expérience invite à se vivre en tant qu'organisme vivant,  inter-dépendant de la terre et des autres. Retour à la source,  traversée des étapes de notre création et du développement , ce cursus est au service de notre sens biologique de la présence, de la communauté et du goût de notre appartenance au miracle du vivant.

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Témoignages 2018

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"Ce cycle est pour moi un espace pour apprendre à plonger plus profondément dans l'instant. Où faire de ma danse un espace plus doux et plus puissant à la fois. Où apprendre à danser avec la légèreté mais la force de présence d'un enfant qui joue. Un espace de confiance où oser m'ouvrir à l'autre, sans m'y perdre. "

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"Pour moi ce qu'on fait, c'est ré-intégrer les formes abstraites d'interaction sociales (langages) dans l'animalité instinctive d'une conscience de corps qui est à leur origine. C'est la pratique holistique de mettre mes corps en relations entre eux, avec les forces physiques et avec d'autres corps dans le moment présent. (...)C'est ouvrir des espaces pour nous émerveiller du miralce de la vie, pour accueillir le besoin des autres, tout en trouvant ma maison en moi-même"

 

"Allier la profondeur et subtilité du BMC au vaste champ d’exploration du Contact Impro est extrêmement enrichissant. Ce cycle me permet d’accepter et vivre la complexité du vivant, d’intégrer le microcosme et le macrocosme et de mettre cette découverte somatique à 1ère vue « égo-centrée » de ma propre nature en résonnance et au service de quelque chose de plus grand, de plus ouvert et relié à la nature humaine et environnementale. Ce lien vital entre mouvements d’intériorisation et d’expansion est très sincèrement et poétiquement incarné par Alex , qui nous accompagne de tout son être et que je remercie pour son audace emprunte d’une belle humilité et ouverture d'esprit. "

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" Le cycle c'est pour moi un espace où en mouvement mon corps libère des émotions cristallisée, sans avoir besoin de comprendre. (...)C'est aussi des relations. La relation à moi, aux autres, au monde. Relation sensible où le toucher reprend sa place de soigneur. Un espace ou je redonne de la place à mes sens , où je nourris mon essence.(...)"

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Module 1 : CORPS MATIÈRE - 6 jours

Les couches du toucher  : le sens de soi

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  • Développer un langage du toucher structurant et nourrissant :  contours , volume et densité, en dialogue avec  la terre 

  • Structurer notre skinesphère via les 3 couches corporelles principales  ( enveloppe,  contenant,  contenu )

  • Explorer les  trois couches osseuses et le principes fondamentaux du squelette

  • Explorer l'action du céder/pousser comme action d'individuation

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Module 2 :  CORPS FLUIDE- 6 jours

L'intelligence liquide : le sens du mouvement

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  • Aborder notre ressenti du niveau d'activité cellulaire (respiration interne)

  • Explorer les différentes qualités d'expression et de mouvement  de nos  liquides corporels

  • Traverser nos mémoires océaniques via les schèmes pré-vertébrés (respiration, éponge, pulsation, radiation autour du nombril, colonne douce)

  • Appréhender la temporalité et musicalité du mouvement (momentum, continuum, suspension, pause)

  • Relier les rythmes/ mouvements internes  du vivant,  à notre mouvement externe dansé.

 

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MODULE 3 : CORPS ORIGINE - 6 jours

Embryologie : le sens de la source

 

  • Visiter les étapes embryologique de notre création,  la génèse de chaque systèmes et les dynamiques fluides qui les ont fondé

  • Habiter son espace sphérique (kinesphère) en différenciant l'espace avant , l'espace arrière, et l'espace du milieu

  • Explorer  la création des 3 axes fondamentaux du corps

  • Goûter à l'espace-temps embryonnaire

 

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Module 4 : CORPS ANIMAL - 6 jours

Nature sensorielle :  le sens d'incarnation

 

  • Danser sur Terre,  au sein du sauvage , la nature comme partenaire, témoin, et continuation de nous-même

  • Avec un cadre similaire à la discipline du mouvement authentique, explorer la boucle sensori-motrice du système nerveux

  • Investiguer  les étapes de la création du lien (sécurité, confort, intimité, exploration) ,  l'autorisation au plaisir  depuis chacun de nos  sens, et la sensualité originelle du corps.

  • Approfondir la notion de "peau membrane", d'individuation et d'échanges 

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MODULE 5 : CORPS COLLECTIF - 6 jours

Voyage systémique : le sens d'appartenance

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  • Intégrer les schèmes jusqu'à entrer dans l'espace via le schème spinal et  l'action périphérique des membres et des yeux ( reach ).

  • Étudier la structure d'une jam CI via  une traduction somatique de  l'Underscore de Nancy Stark Smith

  • Intégrer/éclaircir les ressources traversées en année 1 en tant qu' outils attentionnels soutenant l'individu & le collectif en jam

  • Exploration  des ensembles improvisés  et des murmurations.

  • Clôture de l'année 1

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