Cursus Fondations | alex guex

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FONDATIONS

Cursus initiant aux bases somatiques

Body-Mind Centering® & Contact Improvisation

Stage de base 1

FONDATIONS TACTILES

Terre & présence

Un stage d’introduction à la corporalité et ses trois piliers : contours, poids et volume .Pour un sens de réalité , un retour à un soi ancré dans la physicalité. Le toucher y sera abordé comme moyen de contenance et de définition , désinvestit de sa charge sociale , recouvrant son rôle archaïque dans la construction identitaire d’un organisme (id-entité). Un toucher pour nous différencier , un toucher en amont de la rencontre avec l’autre : celui de la rencontre avec soi. Membrane, système osseux, fascia, et organes, tous serons là aux rendez-vous et participerons à leur manière, à soutenir le goût d’être une Terre pour soi-même en soi-même . Un point de départ essentiel pour se relier à l’autre et au monde sans se perdre .

Structurer son sens de soi (skinesphere) , via les 3couches principales ( enveloppe, contenant, contenu)
Clarifier la proprioception de notre identité-matière par le système osseux, organique et fascia.
Investir le toucher comme une rencontre avec soi-même en premier lieu
Introduction au toucher membrane, cellulaire et haptique

4 à 5 JOURS

Stage de base 2

FONDATIONS FLUIDES

Eau & mouvement

Le monde de l’eau est juste là, sous la peau . Il nous raconte une vieille histoire, celle d’ amoeba, un organisme uni-cellulaire de l’océan. Lle nous raconte que bien plus tard, l’océan voulu marcher sur terre et inventa l’humain. Entre les deux, la phylogenèse, l’évolution du mouvement, tel un langage transmis au travers des espèces, et se faisant, les reliant toutes. C’est en allant dedans que nous nous souviendrons d’où l’on vient, que nous trouverons l’être du mouvement plutôt que le faire du mouvement. C’est du dedans que la danse de l'eau émergera, comme un rythme qui crée la forme, comme une respiration qui crée le geste. D’abord tout en volume et en profondeur, puis petit à petit en rivières ,en mélodies, . Nous apprendrons de chacun de nos liquides , de leur qualité d’être au monde ,de s’exprimer , et les laisserons faire ce qu ils savent le mieux faire très spontanément : nous relier .

Eprouver nos fondations liquides et la conscience au niveau cellulaire
Explorer les différentes qualités d'expression et de mouvement de nos liquides corporels
Traverser nos mémoires océaniques via les schèmes pré-vertébrés
Appréhender la temporalité du mouvement (momentum, continuum, suspension, pause)
Relier les mouvements internes au notre mouvement externe

6 Jours

Stage de base 3

FONDATIONS EMBRYONNAIRES

Espace & développement

Nos fondations embryonnaires nous dévoilerons comment le corps a été, et est toujours guidé et soutenu par une structuration de l’espace. Nos mémoires d’un temps de vie in utero, dans l’élément liquide, sont à la fois si loin et si proches, si accessibles et vivantes dans nos cellules. Elles nous mettrons en lien avec ce miracle du vivant , cette intelligence organisatrice qui nous a habité et nous habite aujourd’hui à chaque instant : le corps comme processus de création de lui-même. Ce territoire fluide nous fera remonter à l’origine des système du corps , aux supports fondamentaux de l’être, aux premiers mouvements fondateurs de cette danse que nous sommes, et à la construction de notre axe central. Il y a en chacun de nous une complétude originelle, un grand OUI qui a choisi de danser cette vie en nous. Un solo sera re-découvert, celui qui a besoin d’exister afin de pleinement et librement vivre le lien avec autrui et l’environnement. Le contact impro sera la situation relationnelle dans laquelle nous l’expérimenterons .

Visiter les fondations embryonnaires de notre création, la genèse de chaque systèmes et les dynamiques fluides qui les ont fondé
Habiter son espace sphérique en différenciant l'espace avant , l'espace arrière, et l'espace du milieu
Explorer la création des 3 axes fondamentaux du corps
Goûter à l'espace-temps embryonnaire comme support au présent

6 Jours

Prochain cursus : septembre 2026- janvier 2027. Inscription ouvertes

Remarque :

Ce cursus offre les fondations nécessaires pour ensuite avoir accès aux autres matières et cursus que je propose. Vous pouvez néanmoins vous inscrire juste à l’un d’entre eux, ou faire tout le cursus avec un tarif réduit. Ils sont ouvert à tous , sous réserve d’un accord signé du cadre proposé ci-dessous.

Tarifs :

Stage 1 : 360 euros, repas midi compris .

Stage 2 : 420euros , repas midi compris.

Stage 3 : 420euros, repas midi compris.

Forfait cursus : 1000 euros, repas midi compris.

Ce tarif comprend l’enseignement, le matériel pédagogique , la location des espaces de travail, les repas du midi, une réduction du coût réel de l’hébergement,. Non inclus dans ce tarif sont : l’hébergement, les transports. Les petits déjeuners personnels et un repas du soir à concocter avec une équipe pour l’ensemble du groupe , restent à votre charge.

Inscription

Contact : gouyonemilie@yahoo.fr

Nous vous demanderons d’envoyer 3 chèques d’arrhes de 100 euros , avant le 1 août 2026 et de remplir la fiche d'inscription. .

Pour les personnes qui s inscrivent à un seul stage, 100euros d’arrhes sont demandés. Pour les personnes qui s inscrivent à deux stages, 200euros d’arrhes sont demandés.

Votre inscription sera valide et sécurisée à réception du chèque d’arrhes et de la fiche d'inscription signée..Les arrhes sont non remboursables, mais ne seront encaissé qu’en cas de désistement.

Les inscriptions ouvrent le 30 mars 2026, et se ferment une fois le nombre limite de participants atteints . Les places pour stage unique sont limitées, nous prioriserons ceux ou celles qui font tout le cursus, merci de votre compréhension.

Cadre financier

1)Le montant de chaque stage sera à régler en espèces sur place . En l’absence de désistement, les arrhes seront déchirés

2) En cas de désistement de la part du stagiaire avant le cursus ou courant du cursus, le chèque d’arrhe sera encaissé.

Cadre de pré-requis

Il est nécessaire d’ :

- avoir une base en CI et une envie d’aborder la relation par le toucher

- avoir une bonne santé psychique et physique, et si tel n’est pas le cas (blessure, handicap, ou fragilité psycho-émotionnelle), vous êtes tenu d’en faire part au préalable à l’enseignant, afin d’évaluer ensemble les possibilités.

- Pour chaque participants, un espace de parole / soutien thérapeutique en parallèle du cursus est fortement recommandé.

-une pratique régulière du Ci est recommandée pour l’intégration de la matière.

Cadre de présence

Il est demandé d’arriver à l’heure au début des modules.

La présence de votre chien n’est pas possible durant les stages.

La présence de votre bébé est envisageable, seulement hors des espace de travail, et seulement si une autre personne peut assurer sa garde à plein temps. Dans ce cas, la famille cherchera à organiser au mieux son logement près du lieu de stage, en collaboration avec l’organisatrice du cycle.

Sauf exceptions, il est demandé d’assister aux modules en mode résidentiel, soit , de chacun participer au « vivre ensemble » , aux tâches de la cuisine et du ménage, et de dormir sur place.

Déplacements

Les lieux de pratique sont souvent très difficilement accessible en transport public. Un système de covoiturage entre vous devra se mettre en place pour les personnes sans moyen de transport privé.

Hébergements

Au vu des augmentation des tarifs gîtes de ces deux dernières années, une moyenne est à prévoir de 23 € /nuit pour les nuitées en gîte, et de 15 €/nuit pour les nuitées en camping ou camion. En hiver, le camping n’est parfois pas possible, et d’autre fois les places camping sont limitées dans certains gîtes. Il est donc parfois nécessaire de dormir en gîte, dans des chambre de plusieurs personnes.

Horaires

Comptez 6h30 de pratique par jour, auxquelles s’ajouteront ponctuellement des jams en soirées . Le départ se fait tous ensemble le dimanche à 16h . Nous comptons sur votre participation pour une aide au nettoyage et au rangement.

Nourriture

Une cuisinière nous préparera les repas du midi végétariens (+ un repas incluant possibilité de viande) tout au long du cursus . Pour les matins vous êtes responsable de prendre votre nourriture avec vous, et pour les soirée nous ferons des equipes et vous cuisinerez une seule fois dans la semaine pour l ensemble du groupe. Il n’y aura pas toujours possibilité de se ravitailler, les gîtes choisis étant au cœur de la nature. L’organisatrice vous informera néanmoins des possibilités pour faire vos courses urgentes avant chacun des modules.

Attestations

Veuillez noter que ce cursus n’est pas une formation diplômante. Elle n’est pas agréée par quelconque organisme ni par l’État. Sur demande, une attestation de participation /facture vous sera cependant délivrée à la fin du cursus ou si besoin au fur et mesure des stages.